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Karina Bacchi conta como está se preparando para o casamento

A apresentadora revela detalhes dos preparativos de como mantém a boa forma para o casamento.

Karina Bacchi vai se casar com o empresário e apresentador Amaury Nunes, em Maceió, no final de novembro e o projeto “noiva sarada”, como batizou, já está bombando.

“Quero subir ao altar me sentindo linda e segura. O mais importante é estar feliz, claro, mas se eu estiver me sentindo bem e ativa será ainda melhor”, contou à Marie Claire.

A apresentadora tem apostado em 55 minutos de prática de Strong by Zumba diariamente e, no último final de semana, convidou algumas amigas para conhecerem a novidade. “A modalidade utiliza o peso do corpo para fortalecer os músculos, condicionamento físico, cardio e me deixa energizada! O papel da música é sincronizar as batidas com os movimentos e achei divertido convidar algumas amigas para conhecerem também”, conta.

Além das práticas, ela segue treinando com a personal Valeria Aprobato. “Treinamos quatro vezes na semana: uma hora de musculação (sem intervalos e com exercícios funcionais entre os exercícios principais de musculação), mais uma hora de aeróbico. A ideia é ficar sarada mantendo a silhueta slim, feminina, corpo enxuto e musculatura firme”, explica Valeria.

Karina Bacchi preparativos para o casamento
A apresentadora antes do treino de Strong by Zumba (Foto: reprodução Instagram )

Karina ainda dá a dica para as noivinhas de plantão: “Tenha uma boa assessora, ela te dá tranquilidade e com isso todo o resto flui melhor”. E garante que: “O principal ingrediente para o projeto noiva, entretanto, é alimentar diariamente o amor”.

Com informações da revistamarieclaire.globo.com

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